Aşırı Düşünme (OverThinking) nedir? Aşı düşünme ile baaşa çıkmak için neler yapmalıyız?, Neler yapmamalıyım?
Aşırı düşünme (Overthinking) kısaca bir konuyla ya da problemle ilgili bireyin sürekli ve aşırı zihinsel aktivite içinde bulunmasıdır. Başlıca özellikleri şunlardır: Süreklilik: Kişi konuyla ilgili olarak devamlı olarak zihninde dönen, sonu gelmeyen düşünceler içindedir. Abartılı Analiz: Kişi sorunu ya...
Devamını Oku
