Loading...
tr usd
USD
0.15%
Amerikan Doları
32,26 TRY
tr euro
EURO
0.19%
Euro
34,90 TRY
tr eur-usd
EURO/USD
-0.04%
Euro Amerikan Doları
1,08 TRY
bist-100
BIST
0%
Bist 100
10.479,16 TRY
usd gau
Petrol
-0.06%
Brent Petrol
83,38 USD
gau
GR. ALTIN
-0.13%
Gram Altın
2.418,25 TRY
tr btc
BTC
0.49%
Bitcoin
2.194.636,97 TRY

Etiket: Öfke ile başa çıkma yolları nelerdir?

Öfke ile başa çıkma yolları nelerdir?

Bir şeyi yapamadığımda veya başaramadığımda  öfkemi eşya veya insanlara yöneltiyorum. Bu durumla başa çıkmak için neler yapmalıyım? Neler yapmamalıyım  Öfkeyi eşyalara veya insanlara yönlendirmek yerine daha sağlıklı ve yapıcı bir şekilde başa çıkmanızı sağlayacak bazı adımlar şunlardır:  1. Farkındalık geliştirin: Öfkenin...

Devamını Oku
Giriş Yap

Medyazar ayrıcalıklarından yararlanmak için hemen giriş yapın veya hesap oluşturun, üstelik tamamen ücretsiz!