Loading...
tr usd
USD
0.32%
Amerikan Doları
32,32 TRY
tr euro
EURO
0.39%
Euro
34,97 TRY
tr eur-usd
EURO/USD
-0.03%
Euro Amerikan Doları
1,08 TRY
bist-100
BIST
0.21%
Bist 100
10.501,15 TRY
usd gau
Petrol
-0.35%
Brent Petrol
83,14 USD
gau
GR. ALTIN
0%
Gram Altın
2.421,44 TRY
tr btc
BTC
0.39%
Bitcoin
2.192.540,98 TRY

Yemeden önce dikkat! 2 saat önce veya sonra çay-kahve içerseniz…

featured
Paylaş

Bu Yazıyı Paylaş

veya linki kopyala

TürkiyeTürkiye’de her 5 yetişkinden 1’inde demir eksikliği görüldüğünü söyleyen İç Hastalıkları ve Hematoloji Uzmanı Doç. Dr. Ömer Ekinci, “Çay, kahve ve kakao içerdikleri tannik asit (tanen maddesi) dolayısıyla demir emilimini azaltmaktadır. Bu nedenle demir yönünden zengin bir yemekten 2 saat önce veya sonra çay veya kahve tüketilmesi daha sağlıklı olacaktır. Çay ile kahve kıyaslandığında, çay daha çok demir emilimini azaltabilmektedir” dedi

Yemeden önce dikkat! 2 saat önce veya sonra çay-kahve içerseniz…

E-posta adresiniz yayınlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir


The reCAPTCHA verification period has expired. Please reload the page.

Giriş Yap

Medyazar ayrıcalıklarından yararlanmak için hemen giriş yapın veya hesap oluşturun, üstelik tamamen ücretsiz!